Friheten bär mig på sina axlar likt Atlas bär världen. Redo att möta indolenens andas jag in den friska doft som förtäljer att en plågsamt skolperiod är över. Under ett par dagar är jag praktiskt taget helt ledig, fram tills nästa depressiva period. Men fram tills dess skall här njutas!
Igår blev det ryggträning med följande schema:
Marklyft: 6 x 5 på 140 kg marklyft
Chins: Kroppsvikt x 5 set
Stående hantelrodd: 10 x 3 på 70 kg
Idag blir det en mindre joggingtur med min älskade. Sedan lite tricepsträning om man orkar
Kort inlägg.
Ha en trevlig dag
David
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar